VITAMINA D: En qué mitad estoy?
Entre el 40 y el 75% de la población mundial tiene déficit de vitamina D y esto tiene consecuencias no sólo a nivel óseo.
Las concentraciones reducidas de vitamina D 25 OH en sangre, se han asociado con riesgo elevado de padecer enfermedades crónicas incluidas cáncer, enfermedades autoinmunes, infecciosas y cardiovasculares.
¿En qué mitad estoy?
En el dÃa puedo conocer la respuesta mediante un análisis de sangre:   VITAMINA D 25 OH                                               Â
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Clasificación
Deficiente: Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â < 10 ng/mL
Insuficiente: Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 10-30 ng/mL
Suficiente: Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 30-100 ng/mL
Toxicidad:Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â > 100 ng/mL |
